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biatriz montegutti
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Historial de Peso
6 a 10 de 61
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10 enero 2024
Pequeno desabafo... Desde novembro passei a ter episódios frequentes de compulsão alimentar, o que fez com que eu ganhasse peso estando tão perto do meu objetivo. As roupas estão apertadas, não estou me sentindo bonita e não sinto motivação para ir na academia. Nunca fui de comer muito doce, mas ultimamente qualquer coisa é motivo para comer uma barra de chocolate (ou até mais). A partir de hoje vou me reestabelecer, controlar a compulsão, voltar para a academia e cuidar da minha saúde. Esse ano chego ao meu objetivo!!
(2 comentarios)
18 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,4 kg
10,6 kg
8,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 noviembre 2023
Meu primeiro dia na academia, estou na reeducação alimentar desde agosto, porém até então fazia apenas caminhadas. Espero que a academia intensifique meus resultados.
(2 comentarios)
26 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
9,9 kg
9,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
26 octubre 2023
Um antes e "depois" pra me motivar, estou na metade do caminho pra chegar no meu objetivo. Dia 15/08 decidi mudar meus hábitos alimentares e lá se foram 10kg.
(24 comentarios)
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