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11 junio 2021
buat kakak² berpengalaman di fs, mau tanya dong, makan fitbar itu pas kapan ya? pas mau nyemil atau ada buat ngeganti breakfast/dinner gitu? terus teh hijau bagusan diminum pas pagi atau malem yaa? masih newbie tolong bimbingannya😔
(6 comentarios)
11 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
1 kg
12 kg
Bien
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peso estable
08 junio 2021
hari ini hectic banget abis ukk, yang penting isi tenaga dulu karena gak sempet makan bener:(
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05 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
1 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
31 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
0 kg
14 kg
Bien
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Ganando 2,3 kg a la Semana
Peso Histórico de arrapwark
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