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24 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,4 kg
8,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
15 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
6,5 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
27 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,2 kg
7,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
26 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
7,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
25 abril 2018
Hey Leute,
wenn ich relativ schnell von ca. 15-18% auf unter 10% Körperfett gehe, bekomme ich dann Probleme mit der Haut (entstehen dann Lappen oder so)? Oder kann sie sich da anpassen?
Grüße
Relativ schnell heißt mit ca. -3500kcal pro Woche = 1Kg alle 2 Wochen
(3 comentarios)
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