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01 marzo 2019
Bom dia! Quebrando Jejum I. 12 horas.
(4 comentarios)
28 febrero 2019
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28 febrero 2019
Bom dia! Recomeçando.... Rumo a 58 kilos até junho. Agora com dieta cetogênica, fechando a janela com apenas proteínas.
(1 comentario)
18 febrero 2019
risoto de palmito e brocolis, folhas de espinafres, frango cozido e pepino.
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11 febrero 2019
panquecas de espinafre e aveia com recheio de frango e molho de tomate caseiro.
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Peso Histórico de Sayonara Santos
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