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22 diciembre 2022
Treenit ohi ihana olo mutta järkky nälkä
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22 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
8,9 kg
23,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
22 diciembre 2022
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21 diciembre 2022
Eilen tein puolison kanssa hyvän salitreenin ja taas kokeiltiin nyrkkeily meininkiä 😀hauskaa sekä palloteltiin 6kg pallolla toisillemme. Treeni kesti 65min. Tänään välipäivä kun salia tuli 4pv peräkkäin
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,7 kg
8,7 kg
23,7 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
18 diciembre 2022
Salilla treeni 40min ja infrasauna 20min vielä tähän iltaan hyvää teki. Selässä tosin taas pikku kipeä kohta joka vaivannut pidempään
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