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Historial de Peso
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19 junio 2023
Und erneut musste ich das Defizit mit Schwimmen und Hula hoop erarbeiten. 395 kcal drüber. Aber das feudale Mittagessen mit meiner Schwester hab ich so was von genossen. 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,2 kg
40,8 kg
10,2 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
18 junio 2023
167 kcal über ETB mit Schwimmen ausgeglichen 🟢
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
40,5 kg
10,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
17 junio 2023
ETB eingehalten 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,9 kg
40,1 kg
10,9 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
16 junio 2023
ETB eingehalten 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,7 kg
40,3 kg
10,7 kg
Bien
(3 comentarios)
peso estable
15 junio 2023
So da ist es schwarz auf weiß: Meine Quittung der letzten 7-8 Monate. Und das sind schon 1,5 weniger als Anfang Juni 🙈. Trotzdem immer noch ü80, dabei hatte ich doch fest geplant bei 75 die Reißleine zu ziehen. Aber die Spirale nach oben geht verflucht schnell und die innere Flüsterstimme "brauchst nicht aufschreiben" ist ein teuflisches Ding. Na dann, ran an den Speck hin zu u80...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,7 kg
40,3 kg
10,7 kg
Bien
(29 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Ramisa1
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