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05 enero 2024
safando (igual dentro de todo esta bastante bien los macros) para despues no comerme todo en la merienda
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28 diciembre 2023
todos los días que trabajo a la mañana termino comiendo sánguchitos de miga tostados,por lo menos son con pan integral. Se adaptan a mis macros y calorías del día, pero no sé.
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25 diciembre 2023
navidad + periodo
hoy no existen las calorías, me acercas algo dulce y corres riesgo de perder la mano 😂😂
(1 comentario)
19 diciembre 2023
hoy tengo final, literalmente me estoy dando un súper atracón de galletas, pero necesito calmarme (además de que no comí)
(2 comentarios)
18 diciembre 2023
pensé que después de una semana llena de galletas iba a subir con todo, bien, supongo
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
21,5 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Micanesa
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