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Historial de Peso
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26 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
0,1 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
21 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,8 kg
0 kg
5,8 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
16 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,3 kg
0,3 kg
5,3 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 julio 2022
Сейчас питаюсь до 2000 ккал примерно интуитивно, иногда считаю, в целом, вес примерно одинаковый 59,3-59,8, думаю, это моя норма для поддержки, но все равно хочу на 1700, но чет не получается, к вечеру дожираю 😬 Сейчас грешу на ПМС, посмотрим, как будет дальше
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,5 kg
2,1 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
02 julio 2022
Завтрак такой) что из холодильника выпало, то и съела 🤪🤪🤪
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Peso Histórico de Lizik_R
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