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Historial de Peso
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02 junio 2024
Meal-Prep für die kommende Woche - Dinkelpasta mit Hähnchen :)
Hab das Rezept heute zum ersten Mal getestet. Sind mir in der Diät eigentlich zu viele Carbs & Kalorien pro Portion, aber ich passe die anderen Mahlzeiten entsprechend an, denn es lohnt sich - super schnell gemacht & unnormal lecker 🫠
Für 4 Portionen:
1,2kg Hähnchenbrust
500g Dinkelpasta (oder was auch immer einem schmeckt)
125g Babyspinat
500g Datteltomaten
250ml Creme Fine 7%
200ml Gemüsebrühe
150g Parmesan
(19 comentarios)
01 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,2 kg
2,2 kg
4,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,3 kg
2,1 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
20 mayo 2024
Meal-Prep für die kommenden Arbeitstage ist fertig ✔️
In jeder Box befindet sich:
200g Hack (70% fettreduziert)
150g Paprika
125g Vollkornreis & Braune Linsen
30g Sriracha
(22 comentarios)
19 mayo 2024
Protein-Pancakes mit Karamell & Erdbeeren 🥞🍓☕️
(15 comentarios)
Peso Histórico de Leni ♡
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