Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lana Kotova
Diario
Diario de Lana Kotova
Perfil de Lana Kotova
|
Historial de Peso
6 a 10 de 36
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
24 julio 2019
~Завтрак на природе ♡
Agregar Comentario
30 junio 2019
Спустя два месяца, наконец, смогла вернуться к чистому питанию (конец учебного года, экзамены). Результат не заставил себя долго ждать )
Сейчас повышаю дневную каллорийность рациона. И что самое забавное, даже в этот период удается сбрасывать вес хд. Буду искать свою поддержку!)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,7 kg
5,6 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
23 junio 2019
~На обед соба (гречневая лапша) с овощами, огурка и бутер с неркой (за кадром еще овощной суп)~
Agregar Comentario
23 junio 2019
~Сегодня впервые приготовила ленивые вареники. Необычно и интересно, мне понравилось. Вместо ягод добавила к ним мак - получилось очень вкусно ♡
-На 100гр вышло 125Kkal. Если будет нужно, рецепт позже напишу в комментариях~
Agregar Comentario
15 junio 2019
~ За окном дождливая погода уже неделю :с Но с такой красотой на завтрак (smoozy bowl) настроение только выше ☆
-372ккал. Смузи из банана, персика и творога. Украшено клубникой, маракуйей, немного овсянкой и семенами чиа ~
Agregar Comentario
Peso Histórico de Lana Kotova
Ver la Historia Completa