Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Julia NeRoberts
Diario
Diario de Julia NeRoberts
Perfil de Julia NeRoberts
|
Historial de Peso
6 a 10 de 15
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
05 abril 2023
Я сама себе мотивация. Если нет результата, опускаются руки.
Так и с похудением.
Больше месяца прошло как я взялась за питание. Никакого джанк фуд, сладкое раз в неделю в первой половине дня, алкоголь только по праздникам бокал вина. Утром стараюсь есть плотно. Обеда у меня почти нет. Типа перекус. На ужин побольше овощей и, например, яйца или просто творог. Размер порции уменьшила. Питаюсь на +/-1500 ккал.
Но! У меня нет активности. Работа из дома за компьютером. Поэтому 5 дней в неделю я сижу дома. На выходных много хожу пешком и на растяжку.
Неужели нет результата, потому что нет физической активности?
Тогда я не знаю, как привести себя в порядок 😔
Agregar Comentario
05 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
2 kg
18 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
22 marzo 2023
Пока ребенка нет дома, мама точит вкусняшки 🤪
(1 comentario)
20 marzo 2023
Всем привет!
Девочки, как думаете влияет ли возраст на похудение? Есть ли разница между похудением в 25 лет и в 30+?
Почему спрашиваю: несколько лет назад худела и очень успешно. Результаты меня удивляли: за 2 недели -8кг. Как по мне - неплохо. А тут мне почти 35 лет и что-то кажется, процесс очень затягивается. За неделю могу сбросить 1кг и всё 😑
(5 comentarios)
13 marzo 2023
Agregar Comentario
Peso Histórico de Julia NeRoberts
Ver la Historia Completa