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Historial de Peso
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05 julio 2018
Um desabafo:
Definitivamente eu desisto de fazer qualquer dieta ou reeducação, tenho sérios problemas com doces e foods, quando eu chego do serviço sinto muita vontade de comer besteiras e nada sacia essa vontade, sem contar com as festas que somos convidados. Esses dias um ex colega de trabalho veio visitar a empresa e perguntou onde achei todo esse peso, fiquei tão sem graça.. mas fazer o que. As vezes algumas brincadeiras, por mais bobas que sejam, magoa tanto, isso pq só estou 5 kg acima do meu peso ideal... mas como sou baixinha e tenho o rosto redondo, parece que estou 10 kg acima..
Sinto até vergonha de falar que estou de dieta ou que não posso comer algo, pq se no dia seguinte eu piso na bola, todo mundo pergunta "E a dieta?", fora aquelas amigas que não são amigas e te colocam pra baixo sempre.
(1 comentario)
15 junio 2018
Pessoal, como vocês calculam os carbos líquidos? E vocês acham que pra quem esta começando agora na LC, deveria ter o dia livre ou é melhor seguir o primeiro mês bem restrito?
(2 comentarios)
13 junio 2018
Pessoal, estou tentando a low carb para perder 5 kg até mês que vem. Vocês acham que se eu adicionar uma colher de chá de açúcar no abacate é muita coisa? Pq quero mt perder peso e tenho medo de estar pecando.
(25 comentarios)
12 junio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
4 kg
No Aplica
(6 comentarios)
Peso Histórico de Jessi2263
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