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Hitomi Sakura
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Perfil de Hitomi Sakura
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Historial de Peso
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14 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,5 kg
0 kg
0,5 kg
Bien
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Ganando 2,2 kg a la Semana
31 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
15 noviembre 2017
Ups hoy caí en la tentación de nuevo ... 1 dona 🍩 y alitas en la comida.... pues bueno jiji la cena tuvo q ser sin muchos antojos
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09 noviembre 2017
Bajando mi consumo de carbohidratos.... y aumentando mi consumo de proteína 💪a subir masa muscular...
(2 comentarios)
07 noviembre 2017
Ahora estoy haciendo pesas para aumentar masa muscular... tenía una dieta de 1500 cal , la aumente. 1700, pero me da mucha hambre ahora q como más, y estoy abusando del pan, alguna idea para evitar el pan? Alguna opción saludable pero igual de rica?
(8 comentarios)
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