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Historial de Peso
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01 diciembre 2020
É uma pena as roupas chegarem ao ponto de não ficarem boas mais em mim pq emagreci, mas seria mais triste isso acontecer se tivesse engordando! Então seguirei o plano ate o Natal!! (Ja se foram 10kg e 11 cm a menos de cintura).
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29 noviembre 2020
Tempero? Imagina... páprica, orégano e pimenta calabresa, dando aquele up no ovinho e brócolis
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28 noviembre 2020
Aquele sanduíche de carne moída, básico e fácil 😋
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25 noviembre 2020
Lembremos, depois de alcançar o peso desejado devemos continuar os hábitos saudáveis (dieta), exs físicos, etc.. por pelo menos 1 mes a cada kg perdido, evitar o efeito rebote, e manter assim o peso alcançado com todo o esforço empreendido!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
11,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
18 noviembre 2020
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Peso Histórico de Cacori
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