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Ariel.romero
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31 mayo 2023
Esta ensalada de poroto negro es super nutritiva, hay q remojarlos x 12hs, cambiar agua y hervir 30min, colar y agregar aceite de oliva, vinagre, ajo, perejil, pimienta y sal, aporta mucha proteina
(3 comentarios)
14 marzo 2023
Mi consumo de grasa y azucar hoy va a ser bajisimo asi que me permito comer una bolita con dulce, con tereré para el calor obvio
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28 febrero 2023
Tarta de acelga con morron asado y cebolla, puré de zapallo y queso. Aclaracion: no pongan primero el zapallo xq humedece la masa y no va a dorar abajo
(2 comentarios)
31 enero 2023
Un poco de proteina, 20grs aprox
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25 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,3 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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