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Historial de Peso
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03 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,8 kg
7,6 kg
5,1 kg
Bien
Ganando 0,2 kg a la Semana
14 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,1 kg
8,3 kg
4,4 kg
Bien
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
01 agosto 2023
Pleasantly surprised by a weight loss this morning. Haven't weighed on or logged food for a couple weeks. It's been a long month!
01 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,6 kg
7,8 kg
4,9 kg
Bien
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 julio 2023
One of the biggest changes I've made is to stop eating white foods (or try to, not always successfull). I have been pre-diabetic for years but was finally graduated to diabetic. Cutting back on white foods has been a challenge. One of the things i have noticed is when I do indulge in breads or pastas I have problems controlling my late night snack cravings. I usually want something sweet! An apple will do most of the time but if there is chocolate candy in the house watch out!
Peso Histórico de 4321gogo
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