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15 noviembre 2017
Heute war ich im Erascorant!
15 noviembre 2017
Experiment Lowcarbrötchen gelungen! 1 El Chia,1 El Leinsamen,2 El Haferflocken, ,2 El Magerquark,1Ei, 1/2 Tl Backpulver,etwas Salz und in einer Tasse mischen und für ca. 3-5 Minuten in der Microwelle bei 700 Watt .
Funftioniert wie ein Tassenkuchen!
15 noviembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
Ganando 2,1 kg a la Semana
14 noviembre 2017
Apfelmus,selbstgekochter ohne extra Zucker!Joghurt und Studentenfutter!
14 noviembre 2017
475 Kalorien für das Gericht! Uhles! Oder auch Döppekochen oder Kesselsknall genannt,wird mit Apfelmus gegessen.Original wird es mit fetten Speck und Mettwürstchen gemacht!Aber ich benutze nur Schinkenwürfel,schmeckt mir besser! Retzepte gibts in Chefkoch!
Peso Histórico de 1Thesi
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