Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
СИЛА И УПОРСТВО
Diario
Diario de СИЛА И УПОРСТВО
Perfil de СИЛА И УПОРСТВО
|
Historial de Peso
6 a 10 de 359
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
13 enero 2019
Настроение снижено...пришла водичка...шагомер барахлит....один и тот же круг прохожу показывает от 700 до 2300 шагов...сегодня я печалька 😣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,4 kg
3,6 kg
18,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 9,8 kg a la Semana
12 enero 2019
Так забавно...утром организм сам составил меню завтрака..а не стереотип мозга...я начинаю слышать свое тело!!! его потребности в " топливе" и физической активности! Вчера прошла больше 5 км...и для меня важно - качество ходьбы а км потом намотаются...и вчера впервые за год я смогла забраться и понежиться в пенке в ванной. Это СЧАСТЬЕ !!! Наверное меня не все меня поймут а я горжусь собой. Кстати вчера на обед уплела жареный бекон...ооооо..ноги не успевали на прогулке!! 😅 столько энергии!!! Милые девчонки читая ваши посты и комменарии учусь уважать себя и не забрасвать в себя " абы как" а слышать свой организм..его потребности и , главное не бояться слопать жирненькое идр. и дрожжать над ккал. пока фильтруется мой калораж от 1400 до 1700...конкретно жесткую цифру не определю...январь посмотрю...но комфортно без голода чувствую на калораже 1400.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105 kg
5 kg
17 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
11 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,6 kg
4,4 kg
17,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
10 enero 2019
Что вас удивляет? Ккал ? Так внимательно прочтите мой статус...перелом коленного сустава...скрепленный 3 винтами..операция на позвоночнике...парез нижних конечностей..трость..конечно я трачу больше усилий на шаг...хотя внешне...просто идет очень тихо КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА.. и никто не знает каких усилий мне это дается. И прошу - не удивляйтесь...просто поддержите.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,1 kg
3,9 kg
18,1 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
09 enero 2019
еще дома фитнес час 💖👍
Agregar Comentario
Peso Histórico de СИЛА И УПОРСТВО
Ver la Historia Completa