Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Алиса Максимовна
Diario
Diario de Алиса Максимовна
Perfil de Алиса Максимовна
|
Historial de Peso
6 a 10 de 21
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
27 abril 2023
Значит так. Убираю перекусы (раз я не умею нормально). Стараюсь питаться 3 раза в день (затрак, обед и ужин). Потом заменяю сахар на сах зам. Потом убираю кофе до минимума.
(2 comentarios)
27 abril 2023
+ раф из кофейки + пара кусочков халвы + пара ложек творожка детского с клубникой в сахаре... Вот смотишь, питание пп, но эти пустые внеплановые перекусом сахаром и кофе...+100500ккал ненужности. Учусь жить без этого 💩
Agregar Comentario
26 abril 2023
Ленивая лазанья + яблоко. Обед после силовой тренировки в зале.
Agregar Comentario
26 abril 2023
Все на пополам с сыном. От кофе отказалась.
Agregar Comentario
26 abril 2023
Agregar Comentario
Peso Histórico de Алиса Максимовна
Ver la Historia Completa