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Historial de Peso
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13 junio 2019
28.8% grasa corporal 31.2% masa muscular 1357 kcal metabolismo basal 28 edad corporal 4 grasa visceral con los destrozos que hice esta semana pensé q iba a ser peor 😂 con la regla y las hormonas como locas
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,8 kg
4,8 kg
4,8 kg
Bien
Ganando 1,2 kg a la Semana
06 junio 2019
grasa corporal 28% músculo 31.4% metabolismo basal 1344 kcal edad corporal 28 grasa visceral 4 . imc 22.4 medidas recuperadas. me peso hoy porque mi novio trae facturas y vamos a hacer un poquito de exceso 😄
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,6 kg
6 kg
3,6 kg
Bien
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
02 junio 2019
Estuve viendo mi evolución desde que me registré hasta el día de hoy...
Pensar que hace unos años me enfocaba en perder kilos y hoy me enfoco en quemar grasa y construir músculo. Antes pensaba en calorías y, hoy, además de seguir los macros, también hago foco en vitaminas y minerales para tener un cuerpo super saludable.
Mirando hacia atrás me doy cuenta que no hay nada malo en empezar y dejar. Porque tarde o temprano uno retoma sus objetivos y más recargados!
Hasta el 22% de grasa corporal no paro!!
02 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,1 kg
5,5 kg
4,1 kg
Bien
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,4 kg
1,2 kg
8,4 kg
Bien
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de misssssssb
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