Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
healthywithme
Diario
Diario de healthywithme
Perfil de healthywithme
|
Historial de Peso
1 a 5 de 20
Página:
1
2
3
4
Siguiente
03 febrero 2021
Sarapan yukkk
(4 comentarios)
23 diciembre 2020
Guys kalori yg aku masukin hari ini cuma segini tapi udh kenyang bgt😰
Agregar Comentario
21 diciembre 2020
Hi guys, BB ku sekarang 52kg dengan TB 166cm. Sebenernya aku ga terlalu ada masalah dengan BBku, tapi aku punya target untuk nurunin sampai 50kg. Aku ngejalanin diet clean eating(no minyak, no tepung, no gula, dan karbohidrat max 150gr per hari) untuk maintain berat badanku. Di weekdays(Senin-Jumat) aku makan sebanyak kurang lebih 1100kal dan di weekend(sabtu dan minggu) aku bebasin diri aku untuk makan semua yg aku suka, contohnya martabak manis(aku bisa abisin 8 potong sekali makan😰), donat, cake, dll dan kalu dihitung2 asupan kalori aku di weekend bisa mencapai 2500-3000 kalori per hari(sedikit mengarah ke binge eating). Kira2 metode yang aku jalanin ini udah bener belom sih guys? Mohon sarannya yah😌
(1 comentario)
20 diciembre 2020
Cheating day guys🤪
Agregar Comentario
20 diciembre 2020
Akhirnyaaaa setelah 2 minggu back on track, berat badan balik lg juga😌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
0 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de healthywithme
Ver la Historia Completa