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17 septiembre 2024
comecei dia 02, e me peso por semana, essa semana eu eliminei 1kg e meio, to bem feliz :)
(1 comentario)
13 septiembre 2024
meu almoço de hoje
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11 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,8 kg
4,2 kg
17,8 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
10 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
3,5 kg
18,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
09 septiembre 2024
hoje estou sem verdura, entao coloquei mais legumes, só nao pode desanimar total de 308 kcal
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