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03 junio 2024
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01 octubre 2022
Pues estamos a un 11,7% hace un mes estaba como a 12,5 y he bajado medio kilo, he llegado a un punto muy guay, ahora a seguir bailando 🙃🤭💪🏻🐗
(7 comentarios)
17 agosto 2022
El proyecto no va como quería, necesito un nivel mucho mas bajo de grasa, pero no se ven malos resultados, mañana ultimo dia de descarga y de entrenamiento duro
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11 agosto 2022
Esta es mi cena, 2 latitas de cerveza con la mejor compañia, no es cena propia de un vikingo pero hay que respetar el #proyecrow
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10 agosto 2022
Voy a ver en 10 dias hasta donde puedo llegar, subire un reel con el proceso el 21 o 22 de agosto en mi cuenta de instagram, francis1_1 si no lo subo es que ha sido un fracaso, Salud y suerte... Y a seguir fuertes 🐗💪🏻
(8 comentarios)
Peso Histórico de Francis1_1
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