zinaidik
Miembro desde diciembre 2017
|
Publicaciones
387
Siguiendo
21
Seguidores
103
|
Historial de Peso
Peso Inicial
110,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
Peso Actual
102,2 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso meta
85,1 kg
Aún para ir:
17,1 kg
|
|
Меня зовут Зина, мне 39 лет, я замужем, у меня 2 детей.
Опыт в сбросе и наборе веса - длиною в целую жизнь.
Я тут, чтобы отслеживать свои результаты и делиться опытом + конечно же контролировать себя.
Максимальный вес - 110,7 кг был зафиксирован в январе 2024.
Моя цель - 79 кг. Мой рост 170 см.
Решила, что 2024 год посвящу своему телу, здоровью и красоте.
Сейчас придерживаюсь 1200 - 1500 ккал.
|