Опишу себя кратко.
На 21.01.17: ОГ - 91, ОТ - 71, ОБ - 91.
Мне 21. Лет с 12 начала набирать вес, откладывая свои жирки, заботливо называя их "подушкой безопасности". Мама постоянно говорила о том, что я толстею, не ограничиваю себя в еде, жру всё без разбора и т.д. О том, что что-то идёт не так, начала задумываться лет в 16, но успехов это никаких не принесло, да и я не пыталась. Была только мама, которая постоянно говорила и напоминала мне, что нужно меньше жрать и не валяться на диване.
Основным витком в похудении я считаю середину января 2016 года. Я решила взвеситься, а на руках у меня был младший брат. Видя те цифры, я только думала/молилась о том, что это мелкий так хорошо набрал, но всё это были пустые отговорки. Несложным подсчетом (цифры на весах - вес мелкого = мой) я поняла, что дошла до критической отметки.
Итак, 2 февраля 2016 года я имела вес в 101,5кг.
Два раза в неделю хожу в бассейн, два раза на танцы и два раза в зал. Узнала многое о калораже и начала питаться более правильно и с наименьшим объемом пищи. Стала очень много ходить пешком, делать зарядку, приседать, крутить обруч и таскать гантельки.
Чувствую себя отлично, сил и энергии на всё хватает.
Надеюсь, что у такого пирожочка, как я, всё получится.
Моя страница ВК: https://vk.com/petrenko_i_s