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141 kg

Disminuído hasta ahora: 11,8 kg

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129,2 kg
Desempeño: Ganando 7 kg a la Semana

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90 kg

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Львов

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Calorías: 274kcal | Grasa: 3,39g | Carbh: 36,52g | Prot: 22,29g

Сытное блюдо с низким содержанием сахара с использованием мультиварки.

Calorías: 187kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 32,69g | Prot: 8,72g

Полезно и вкусно.

Calorías: 202kcal | Grasa: 12,18g | Carbh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorías: 61kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 7,66g | Prot: 2,94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Calorías: 47kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 4,73g | Prot: 6,04g

Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.

	Té (Infusión)
	Лен Семена
	Простокваша
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Sauna
	Caminar (Lento) - 3/kph