veraw1905 - Miembro

veraw1905

Miembro desde agosto 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

83 kg

Disminuído hasta ahora: 11,7 kg

Peso Actual

71,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

72 kg

Aún para ir: 0,7 kg

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Peso Histórico de veraw1905

	Krümel 2022
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	Cocktailnase
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

	sheepu
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Chrisfi2015
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana

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Calorías: 133kcal | Grasa: 7,20g | Carbh: 10,26g | Prot: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

Calorías: 407kcal | Grasa: 21,13g | Carbh: 24,19g | Prot: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Calorías: 214kcal | Grasa: 14,95g | Carbh: 14,59g | Prot: 4,97g

Simples, schnelles Tomatengericht.

Calorías: 167kcal | Grasa: 8,14g | Carbh: 13,88g | Prot: 9,21g

Partysalat.

	4 Korn Joghurt
	Limpieza
	Abdominales
	Máquina de Ejercicio (Moderado)