vera3625 - Miembro

vera3625

Miembro desde enero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

129,9 kg

Disminuído hasta ahora: 0,1 kg

Peso Actual

130,0 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

124,7 kg

Aún para ir: 5,3 kg

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Peso Histórico de vera3625

	Tennis Mama
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

	Hannelie nobody
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	savannahkay21
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 129kcal | Grasa: 9,44g | Carbh: 1,45g | Prot: 9,11g

Low carb, no crust mini quiches.

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorías: 186kcal | Grasa: 8,24g | Carbh: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorías: 185kcal | Grasa: 8,58g | Carbh: 5,92g | Prot: 21,27g

Shrimp spicy Chinese style that can be used with all kinds of other proteins including chicken, tofu and beef.

Calorías: 186kcal | Grasa: 8,99g | Carbh: 3,71g | Prot: 23,33g

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

	Mozzarella String Cheese Sticks
	Endulge Nutty Fudge Brownie
	Collagen Peptides
	Elíptica
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminadora (Cinta)