tonyd59
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Historial de Peso

Peso Inicial
113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg

Peso Actual
108,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
83 kg
Aún para ir: 25,9 kg
Salut je suis Tony, je vis dans le Nord, je suis un rugbyman et entraineur, 28 ans, 1.83m de 113 kg (belle bête mdr), je perds et reprends régulièrement du poids en fonction de mon humeur, mon objectif est de descendre à 90 kg voir 83 kg avec un physique musclé.
N'hésitez pas à me contacter pour faire plus ample connaissance ou juste pour qu'on se soutienne mutuellement dans l'atteinte de nos objectifs. Bises

PS : j'ai de bonnes connaissances en nutrition et musculation si vous avez des questions (oui le cordonnier est toujours le plus mal chaussé...).

Peso Histórico de tonyd59


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jess180818
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
 
co.ma
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Jo lapin
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
xPanpanx
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de tonyd59

Calorías: 128kcal | Grasa: 2,67g | Carbh: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de tonyd59


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