thaislealss
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Historial de Peso
Peso Inicial
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
Peso Actual
54,6 kg
Desempeño:
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso meta
55 kg
Aún para ir:
0,4 kg
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Sempre tive tendência a engordar, desde pequena já sentia isso. As amigas eram magrinhas, e eu sempre tive uma barriguinha. Mas nada que me incomodasse muito.
Depois que me formei na faculdade, comecei a trabalhar pesado, muitas vezes trazia serviço pra casa, horas-extras sábados, domingos, feriados. Resultado: Dedicação 100% ao trabalho ZERO% a mim mesma. Estava num período de total desleixo da minha parte comigo mesma... E autoestima no fundo do poço.
Com os médicos eu até dizia de brincadeira que era perseguição, pois todos eles vinham com o mesmo papo: "você precisa de dieta e exercício físico". Até a minha dentista entrou nessa. Dentista me falando pra fazer exercício?? Peraí!!!
Demorou para cair a ficha...
Mas quando caiu, meus exames de saúde já estavam todos alterados, diagnóstico de pressão alta, glicose na "tábua da beirada" com 99, colesterol alto. Isso fora os problemas recorrentes e insistentes: infecção urinária, candidíase, gastrite,... Minha nossa! Eu tenho menos de 30 anos... Nesse ritmo não vai dar pra levar a vida numa boa!
Tomei coragem e subi na balança. Desde a última dieta, eu havia engordado 10 kg, e olha que eu estava muito longe de ser "magrinha".
Demorou, mas tomei a minha decisão: Chega! Chega de engordar e emagrecer. Preciso decidir o que eu quero da vida, se é ficar gordinha, com pressão alta e diabetes, ou se levarei uma vida de "ALIMENTAÇÃO DE VERDADE" e viverei com mais saúde e mais bem disposta.
Hoje tenho isso bem definido na minha cabeça e sei o que eu quero para mim. Espero jamais esquecer: "NÃO É DIETA, É ESTRATÉGIA" A.F.
Quero ser, também, uma vencedora!
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