svdm81
Miembro desde septiembre 2021
Publicaciones
59
Siguiendo
3
Seguidores
4
Historial de Peso

Peso Inicial
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual
81,2 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta
63,2 kg
Aún para ir: 18 kg
Hallo zusammen!
Also, ich bin 43 Jahre alt und kämpfe mit meinem Gewicht seit ich ca. 17 Jahre alt bin. Mein Höchstgewicht lag bei 84kg auf nur 1,54m, mein niedrigstes bei der Größe waren 58kg. Mein Kleiderschrank platzt aus allen Nähten weil ich Kleidung von Größe 38 bis 46 besitze... tja, also ich weiß auf jeden Fall was alles nicht funktioniert.
"Social Media" ist eigentlich nicht so mein Ding, aber alleine schaffe ich es einfach nicht, ich hoffe mit einer netten Community und gelegentlichem Zuspruch oder auch positiver Kritik das nötige Durchhaltevermögen zu finden um dauerhaft etwas zu ändern.

Start: 27.09.2021 mit 83,2kg
U 80 am 14.10.2021
...Unterbrechung wg Familiensituation
Neustart: 31.07.2024 mit 84 kg
U 80 am ....?

Peso Histórico de svdm81


Siguiendo

leomaja45
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
schupferratz
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
Namydala
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de svdm81

Calorías: 118kcal | Grasa: 4,54g | Carbh: 17,78g | Prot: 2,32g
Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane
Diese gesunden Muffins eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack für unterwegs.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de svdm81


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.