splinter19551 - Miembro

splinter19551

Miembro desde diciembre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

140,6 kg

Disminuído hasta ahora: 0,1 kg

Peso Actual

140,5 kg
Desempeño: Perdiendo 3,4 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 72,5 kg

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Peso Histórico de splinter19551

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorías: 442kcal | Grasa: 13,12g | Carbh: 46,92g | Prot: 36,67g

Bacon and scrambled eggs rolled up in tortillas, baked and topped with sour cream and avocado. A nice change from a bowl of oatmeal.

Calorías: 236kcal | Grasa: 8,03g | Carbh: 18,16g | Prot: 23,22g

An easy to make beef lasagna dish.

Calorías: 330kcal | Grasa: 18,06g | Carbh: 26,76g | Prot: 18,28g

For some really good beans with plenty of taste.

Calorías: 186kcal | Grasa: 8,99g | Carbh: 3,71g | Prot: 23,33g

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

	GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble
	Leche (sin Grasa)
	Sliced Peaches
	Compras
	Tareas del Hogar