sefirahma - Miembro

sefirahma

Miembro desde abril 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

64,7 kg

Disminuído hasta ahora: 1,3 kg

Peso Actual

66 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 11 kg

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Peso Histórico de sefirahma

	Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel
	Arroz Blanco
	Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat
	Tabata
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Trotar - 8/kph