Seit etwa fünf Jahren habe ich die 100kg Grenze durchbrochen und wog zweitweise sogar über 120kg. Mittlerweile musste ich alle meine Shirts ersetzen in Größe XXXL. Beim Tennistrainig meiner Mannschaft kann ich kaum noch mithalten und bekomme zumeist schon nach 15 Minuten kaum noch Luft. Zudem bin ich praktisch laufend müde und war diesbezüglich schon bei mehreren Ärzten. Diese stellten eine Schilddrüsenunterfunktion fest und verschrieben mir Everox. Nur merkte ich keinerlei Verbesserung durch die Einnahme. Eine starke Reduktion meines Gewichtes wurde mir von allen Seiten stark empfohlen. Früher war ich Leistungssportler und Skirennläufer. Jede Woche lief ich 8km in ca. 45 Minuten. 100 Meter lief ich in deutlich unter 12sek. Meine Sportarten waren Judo, Karate, Ski Nordik, Ski Alpin, Inlineskaten, Snowboarden, Surfen und Tennis. Nun habe ich beschlossen bis Anfang 2022 wieder mein Standardgewicht von 90kg zu erreichen, wieder zu normalen Essgewohnheiten zurückzufinden und mich mindestens dreimal pro Woche etwas zu bewegen. Mit der Diät der Mayoklinik hatte ich schon gute Erfahrungen und auch mit Intermittierendem Fasten. Bei mir ist es zum einen die fehldende Disziplin und zum anderen die Übersäuerung. Meine Vermutung ist, dass es lediglich ein Gewöhnungsporzess ist. Man muss den Körper so konditionieren, dass er wieder leistungsfähig ist.