Всем привет) меня зовут Александра) в 2019 я стала консультантом по питанию и решила, что это похудение станет последним и рациональное питание превратится из способа похудения в образ жизни. С 13 января 2020 года я полностью отказалась от сахара, включая скрытый. В связи с этим у меня была дикая ломка и теперь я могу с уверенностью сказать, что сладкоежки - это просто зависимые люди.
Буду рада помочь советом в вопросах питания, а так же помочь с расчетом индивидуальных параметров КБЖУ)