sandaur - Miembro

sandaur

Miembro desde enero 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

61,7 kg

Disminuído hasta ahora: 0,6 kg

Peso Actual

61,1 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

54 kg

Aún para ir: 7,1 kg

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Peso Histórico de sandaur

Calorías: 257kcal | Grasa: 7,60g | Carbh: 35,18g | Prot: 19,61g

Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.

Calorías: 122kcal | Grasa: 5,55g | Carbh: 11,01g | Prot: 6,68g

Faciles, rapides et pas chères.

Calorías: 312kcal | Grasa: 7,68g | Carbh: 14,94g | Prot: 47,62g

Très simple. Un vrai régal.

Calorías: 189kcal | Grasa: 10,24g | Carbh: 7,57g | Prot: 18,14g

Recette légère idéale pour manger le soir.

Calorías: 152kcal | Grasa: 1,47g | Carbh: 29,17g | Prot: 5,89g

Ce gâteau va devenir un classique à la maison.