rkby rkby
Miembro desde enero 2018
|
Publicaciones
4435
Siguiendo
7
Seguidores
285
|
Historial de Peso
Peso Inicial
52 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
Peso Actual
52,4 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
50 kg
Aún para ir:
2,4 kg
|
Елена, 34 года ))Сколько себя помню, вечно худею, с 21 года всерьез взялась за свой вес. Похудела кг на 10-12, была на раздельном питании, и фитнес. Вес оч долгое время не возвращался, хотя позволяла себе многое, дальше возраст двигался вверх ))) и естественно метаболизм стал замедляться, привело к прибавке в весе, но совсем незначительно. Дальше для поддержания себя же в форме были разные Диеты (система -60, Дюкан, Магги, белковая, Кремлевка), пешие прогулки и Зумба мне так же в помощь были. Сейчас уже как неделю я на ПП и осознанно решила отказаться от многих продуктов (колбаса первая пошла в утиль в моем списке, алкоголь туда же)
Мой вкусный мир в инстаграм Lena_ne_pp
Добавляйтесь, вместе интереснее!!!
|