redcrystal - Miembro

redcrystal

Miembro desde agosto 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

105 kg

Disminuído hasta ahora: 22,1 kg

Peso Actual

82,9 kg
Desempeño: Ganando 0,8 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 7,9 kg

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Peso Histórico de redcrystal

Calorías: 118kcal | Grasa: 0,96g | Carbh: 27,25g | Prot: 3,50g

These are little bowls of heaven, so creamy and rich.

Calorías: 183kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 6,41g | Prot: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Calorías: 337kcal | Grasa: 0,86g | Carbh: 89,62g | Prot: 2,47g

A healthy heart drink for two.

Calorías: 396kcal | Grasa: 5,96g | Carbh: 68,71g | Prot: 19,12g

A simple and healthy recipe that's even great frozen and cooked later.

	Tomates
	100% Lactose Free Lowfat Milk
	Muesli (Frutos Secos)
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph