Всем привет!
Меня зовут Наташа. Мне 34 года. Рост 156см. Я мама двоих замечательных мальчиков 4х и 1,5 лет(он у меня до сих пор на гв). В 16 году вышла из роддома с 3 килограммами счастья в руках и 64кг веса (до первой беременности вес был 50-52кг). В первые пару месяцев сошли беременные и послеродовые отеки, и вес остановился на 57кг. И вот в октябре месяце 17 года я решила, что пора браться за себя. Очень сильно урезала свой рацион (тогда я не знала, что поступаю не совсем верно) и добавила 30-45мин ежедневно велотренажер. К декабрю вес стал 51кг. И он встал. С января начала считать калории. Поняла, что не добираю и по калорийности, и по бжу. Увеличив рск до 1800, неожиданно для себя похудела еще на 2 с небольшим килограмма. Сейчас цель - остаться в текущем весе