pkhome - Miembro

pkhome

Miembro desde marzo 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

100,7 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

98,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

89,4 kg

Aún para ir: 8,6 kg

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Peso Histórico de pkhome

Calorías: 339kcal | Grasa: 9,95g | Carbh: 45,66g | Prot: 19,69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

Calorías: 39kcal | Grasa: 0,81g | Carbh: 8,29g | Prot: 1,68g

A really delicious way to eat cucumbers.

Calorías: 360kcal | Grasa: 18,87g | Carbh: 17,10g | Prot: 31,73g

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Calorías: 320kcal | Grasa: 12,76g | Carbh: 47,30g | Prot: 8,72g

A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.

Calorías: 336kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 41,36g | Prot: 25,13g

A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.

	Sustituto de Crema (Líquido)
	Sausage, Pepper and Onion Pasta
	Sugar Coated Almonds
	Conduciendo
	Trabajo de Escritorio
	Caminar (Lento) - 3/kph