Olá! Tenho 52 anos de idade e descobri agora que estou com diabete. Comecei a pesquisar e encontrei essa dieta low carb e cetogênica. Gostei muito e estou fazendo desde 01/02 e perdi mais ou menos 4k, com pequenos deslizes para adaptar-me. A diabete abaixou! Esse mês não fiz academia, mas em março, após voltar de viagem dia 13, recomeçarei. Espero conseguir perder mais peso!