Всем 👋 Меня зовут Надежда, мне 34, рост 161см. Начальный вес и цель видно ниже.
Года 2 назад скачала FS - собиралась стройнеть. Но что то пошло не так и я его быстро забросила. В июле 2018 решила снова заняться своим весом и записалась на недельный курс Елены Кален. По её советам надо было считать ккал по программе FS. И я вновь сюда вернулась😊 Недели курса мне вполне хватило, чтоб многое осознать и переосмыслить. Скинула на курсе 2,3 кг. Дальше начала сама и добилась своей цели. Я смогла, я сумела💪 Чего раньше у меня не получалось. Теперь хочу поставить новую цель в 52кг.