moleman2000
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Historial de Peso

Peso Inicial
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual
97,1 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
86,2 kg
Aún para ir: 10,9 kg
40 y/o, recently divorced w/ 4 kids & stopped taking care of myself.
Initially weighed 245 at sign-in here on fatsecret, and met my target weight of 195 lbs in just over 3 months with a new healthy lifestyle of better eating, more hiking & bike riding, and a mostly bike-commute to work. Fatsecret is great for many reasons, food & exercise journaling, and a great support network to name just a couple.

Peso Histórico de moleman2000


Siguiendo

idaneeta
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
JuDaX
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
Albright777
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
slimgirl09
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de moleman2000

Calorías: 240kcal | Grasa: 11,03g | Carbh: 31,27g | Prot: 5,85g
Parmesan Cheese Popcorn
Popcorn with grated parmesan cheese for a quick snack.
Calorías: 298kcal | Grasa: 3,96g | Carbh: 33,45g | Prot: 29,68g
General Tsao Chicken
A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.
Calorías: 567kcal | Grasa: 35,58g | Carbh: 43,04g | Prot: 18,27g
Ants Climbing a Tree
A classic Sichuan dish in Chinese cuisine with ground pork cooked in a sauce and poured over bean thread noodles.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de moleman2000


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