mincho.29
Miembro desde junio 2016
|
Publicaciones
158
Siguiendo
34
Seguidores
26
|
Historial de Peso
Peso Inicial
64 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
Peso Actual
61,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso meta
55 kg
Aún para ir:
6,9 kg
|
|
Привет мир FS!
Я Мили) Врач, с малоподвижным образом жизни и ночными дежурствами..... вот и вес, и неправильное питание, ночные обжорство...
33г. 156см!
Уже не помню когда впервые установила ФС, но регулярно здесь с 12.мая 2020г.
У меня много попыток похудеть, сейчас перешла на Интервальное Голодание 16/8 и 18/6 и придерживаюсь дефициту калорий ( до 1000ккал)!Сейчас при весе 55кг. -1200ккал
Медленно иду к цели!
Рада буду вашим подсказкам, советам и поддержке)
|