m.alif.zayyan9.5

Miembro desde junio 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

90 kg

Disminuído hasta ahora: 24 kg

Peso Actual

66 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

67 kg

Aún para ir: 1 kg

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Peso Histórico de m.alif.zayyan9.5

	Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
	Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
	Whey Protein Isolate
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Gym (Gimnasio)
	Correr - 10/kph