lizama1ina
Miembro desde julio 2017
|
Publicaciones
60
Siguiendo
24
Seguidores
16
|
Historial de Peso
Peso Inicial
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
Peso Actual
59,1 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
52,7 kg
Aún para ir:
6,4 kg
|
|
Елисавета💃Студентка.
23 года.Обожаю сладости,сыр и кофе с молоком. В похудении новичок,спорт никогда не любила.о похудении старалась читать много, а первые результаты удалось получить только на 2 месяца(с января 2017го-по конец февраля)
при питании 1000-1200 кк и интенсивном кардио+ силовые.похудела на 6 кг и так же быстро их набрала обратно😂хорошо что без прибавки)героиня блин)!
Теперь вторая попытка с октября, но уже с поднятием калорийности до 1500(по подсчёту приложения).Никак не могу разобраться с питанием после тренировки, везде пишут и говорят по разному.
К критике и советам отношусь положительно😊
|
Peso Histórico de lizama1ina
Siguiendo
|
|