koyotebr - Miembro

koyotebr

Miembro desde enero 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

92 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

95 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

76 kg

Aún para ir: 19 kg

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LCHF Keto, Cetogênica.

Peso Histórico de koyotebr

	thaisgfrade
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	kenniarubim
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 10,5 kg a la Semana

	Aline Prestes
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

	AgathaGonçalves
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 150kcal | Grasa: 12,08g | Carbh: 2,80g | Prot: 7,50g

Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.

Calorías: 76kcal | Grasa: 6,14g | Carbh: 4,04g | Prot: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Calorías: 86kcal | Grasa: 6,10g | Carbh: 4,41g | Prot: 2,84g

Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.

Calorías: 115kcal | Grasa: 8,07g | Carbh: 1,59g | Prot: 8,07g

Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.

Calorías: 229kcal | Grasa: 12,05g | Carbh: 6,54g | Prot: 23,23g

Calórico, mas é gostoso.