kodamirmo
Miembro desde julio 2013
|
Publicaciones
38
Siguiendo
10
Seguidores
4
|
Historial de Peso
Peso Inicial
82 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
Peso Actual
84,7 kg
Desempeño:
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso meta
72 kg
Aún para ir:
12,7 kg
|
Hola a todos, me dedico a crear productos digitales, actualmente soy el encargado del área de tecnología de una empresa, por lo mismo siempre estoy sentado, desde hace 6 años que estoy en esto y he aumentado de peso hasta 18 kilos. Ya estoy en el nutriologo y baje ya algunos kilos pero aún resta mucho camino. Ademas de la comida estoy tratando de hacer ejercicio 3 o 4 veces a la semana y hasta me compre una cámara para obligarme a salir más y no estar todo el tiempo en la computadora.
|