kari_brain
Miembro desde febrero 2018
|
Publicaciones
423
Siguiendo
11
Seguidores
219
|
Historial de Peso
Peso Inicial
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
Peso Actual
55 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
54 kg
Aún para ir:
1 kg
|
|
Всем привет! Я - Карина.
Занимаюсь в домашней тренажерке - есть беговая дорожка, штанга, гантели, резинки, силовая рама, скамья. В общем, минимум необходимого. Много бегаю, качаю орех.
При росте 167см максимальный вес был 60кг. Минимальный - около 50. И так и так не понравилось. Сейчас считаю КБЖУ, не голодаю, не соблюдаю строгой диеты. Лучше отработаю - побегаю на дорожке, если съем лишнее :)
|