jumper of flo
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Historial de Peso

Peso Inicial
93 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg

Peso Actual
79,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 4,7 kg
10 ans sans sport ===> 10 kg en plus ===> limite diabète type 2.

Bon on fait quoi..?

ça fait 10 ans que j'use le canapé et que je me gave de saloperies.

Et si on remettais la machine en route histoire de..? on ne sait jamais

Alors même pas peur ! je lâcherais rien! j'ai envie de dominer les stats et les chiffres et les remplacer par des sensations.. ah mais c'est qui le patron?

Alors à tous mes compagnons de FS ON LÄCHE RIEN ET ON Y CROIT !!

Peso Histórico de jumper of flo


Siguiendo

🌿Lau Keto🌿
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
NinaTheia
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
patrice65
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
mariealinems
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de jumper of flo

Calorías: 83kcal | Grasa: 2,11g | Carbh: 9,65g | Prot: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Calorías: 96kcal | Grasa: 2,11g | Carbh: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Calorías: 162kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 8,49g | Prot: 18,50g
Mousse au Chocolat
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de jumper of flo


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